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🍃アロエ🍃古くから「医者いらず」といわれるアロエの効能!

健康・美容

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アロエと言えばクレオパトラが、美肌を保つために「アロエベラ」を愛用していたというのが有名な話ですよね。

昔から、アロエを食べると「医者いらず」と言われるほどの万能植物ですね。


では早速、アロエの効能、育て方、食べ方をチェックしていきましょう!!

アロエの効能

アロエは、

・苦味は便秘の改善
・ゼリーは傷の治癒に有効

アロエの種類は、約200〜300もあり薬用として使われているのは「キダチアロエ」と「アロエベラ」の2種類です。

私が知っている意外な効能が・・・

アロエベラで作ったアロエベラジュースでうがいをすると「虫歯・歯垢予防」になるということです。

アロエは外用にも内服にも使うことができる上、吸収が早いという特徴があります。例えば、アロエを皮膚に使用した場合、わずか数分で血管まで到達し、その効果を発揮します。また、アロエを内服する場合でも、他の食べ物よりも比較的早く胃の粘膜から吸収されるのです。

なお、満腹の時よりも空腹の時の方が吸収がよく、薬効が高いとも言われています。

出典 http://www.fashion96.com

アロエの使い方10選

【効能10】

① é£Ÿã¹ã‚‹ã€€â‘¡æ—¥ç„¼ã‘ ③保湿ジェル ④スクラブ

⑤ダメージヘア ⑥鼻詰まり ⑦傷・虫刺され

⑧口臭 ⑨かかとのカサカサ ⑩クリアマスカラ

アロエで水虫退治

水虫退治
キダチアロエの皮には殺菌作用があり水虫の原因となる白癬菌(はくせんきん)の繁殖を抑制する成分が含まれています。

キダチアロエの皮ごとミキサーにかけたものをガーゼに包み、患部にあてると症状が和らぐことがあります。

ただし完治させる場合はお医者さんに相談してください。

出典 http://amccrh.com

アロエの育て方

アロエの食べ方

アロエ内服外用の注意点

内服として
アロエは下剤効果がありほんの少しの量でもすごい効き目があります。
ですので、妊婦(流産の危険性がある)・生理中の人・下痢をしている方は服用はやめましょう!!

外用として
傷口に付けるとき、熱湯でしっかりと葉に付いている雑菌を死滅させましょう。
そして、肌の弱い人は、パッチテストをすることをオススメします。

使用する場合も少量から使うようにしてくださいね。

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